por Javier Carril | 18 Nov 2022 | alto rendimiento, atención, coach, coaching, concentración, metas, motivación, objetivos, productividad, Sin categoría, sueños
La distinción entre nuestra agenda pequeña y nuestra Agenda Grande o Agenda con mayúsculas es clave para mantenernos focalizados en lo verdaderamente importante en nuestra vida y en nuestro trabajo. Todos tenemos nuestra agenda pequeña, que son las tareas y...
por Javier Carril | 13 Ene 2021 | coach, coaching, compromiso, cursos, equilibrio emocional, éxito, felicidad, hábitos, meditación, metas, mindfulness, objetivos, proceso de coaching, Sin categoría, sueños, visualización
Después de la conmoción mundial que hemos vivido durante el 2020 con la pandemia, hemos comenzado el 2021 en España con «Filomena», el temporal que ha dejado las mayores nevadas de la historia en muchos puntos de España, y desde luego en Madrid, donde vivo. Muchos nos...
por Javier Carril | 14 Feb 2020 | autoayuda, coach, coaching, compromiso, desarrollo, disciplina, emociones, éxito, felicidad, Javier Carril, metas, mindfulness, motivación, necesidades, objetivos, proceso de coaching, Sin categoría, sueños
En 2007, después de mi formación en coaching, dediqué una mañana a escribir mi visión personal a 10 años. En este ejercicio escribí todo aquello que quería lograr en 2017, sin límites, con una ambición total, mis metas gigantes tanto en el ámbito personal como el...
por Javier Carril | 12 Jun 2019 | agradecimiento, crecimiento, dar las gracias, desarrollo, emociones, felicidad, inteligencia emocional, metas, miedo, motivación, objetivos, responsabilidad, retos, Sin categoría, sueños, víctima, visualización
Las dos últimas semanas he impartido un taller de automotivación para grupos de empleados de una empresa farmacéutica, y me ha obligado a refrescar y revisar las ideas, técnicas y herramientas clave para potenciar las emociones positivas en nuestra vida de forma...
por Javier Carril | 13 Mar 2019 | claridad mental, coach, coaching, conducta, crecimiento, decisión, éxito, felicidad, hábitos, Javier Carril, metas, miedo, necesidades, objetivos, proceso de coaching, responsabilidad, Sin categoría, solución, sueños
No tengo ninguna duda que todos necesitamos un coach, en uno o varios momentos de nuestra vida. Me refiero, por supuesto, a trabajar con un coach profesional, ya sea para lograr objetivos personales o profesionales. Yo mismo he tenido mi propio coach. ¿Por qué lo...
por Javier Carril | 2 Ene 2016 | ahora, atención, belleza, coaching, disfrutar, felicidad, meditación, mindfulness, objetivos, presente, Stanford, Steve Jobs, sueños
Como siempre que empieza un nuevo año, es un buen momento para replantearnos cómo estamos viviendo nuestra vida, a qué actividades y relaciones estamos dedicando nuestro valioso tiempo, y si nos hace felices nuestro trabajo, al que dedicamos la mitad de nuestra vida....
