Libros
La gestión de la pérdida
De Javier Carril. Ed. Kolima. 2026
En nuestra vida sufrimos numerosas pérdidas (perder la juventud, perder un ser querido, la pérdida del trabajo, la pérdida económica y material, la pérdida de una relación, la pérdida de la salud, etc). Javier presenta un modelo teórico y práctico de 5 pasos para gestionar las pérdidas de la vida que nos ayudará a aumentar nuestra resiliencia, transformar nuestra existencia y salir fortalecidos mental, emocional y espiritualmente de la experiencia de la pérdida.
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Reconecta contigo
De Javier Carril. Ed. Plataforma. 2021
En el periodo de crecimiento de la infancia a la adolescencia perdimos la conexión con nuestra esencia a causa de que la mente, el ego y las creencias se apoderaron de nosotros para siempre, lo que genera un gran sufrimiento y nos impide vivir la vida que merecemos. El libro más profundo y espiritual de Javier propone un método para desplegar todo tu potencial y acceder a la sabiduría enorme que existe en tu interior con el fin de transformar tu relación contigo, con la vida y con los demás.
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El hombre que se atrevió a soñar
De Javier Carril. Ed. Rasche. 2014
Finalista del Premio al Mejor Libro de Empresa 2014. 20 relatos cortos donde Javier explora de forma amena y sencilla las claves de la felicidad, la motivación y el liderazgo personal, huyendo de teorías vacías y superficiales, y ahondando en la idea de que la solución está siempre dentro de nosotros. Tan sólo tenemos que aprender a mirar en nuestro interior. A través de los 20 cuentos Javier nos anima a soñar una vida mejor, pero también a vivir una vida más plena.
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7 hábitos del mindfulness para el éxito
De Javier Carril. Ed. Kolima. 2018
¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? El libro resuelve estas cuestiones de manera ágil y práctica, donde se combinan ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura para generar los hábitos positivos que aumentarán tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.
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Desestrésate
De Javier Carril. Ed. Alienta. 2010
Una visión global sobre estrés y alto rendimiento, a nivel personal y empresarial. Las más avanzadas y efectivas técnicas y herramientas de Oriente y Occidente (meditación, visualización, vampiros de energía, coaching, PNL) para gestionar nuestro estrés y emociones, ganar claridad mental para tomar mejores decisiones, aumentar nuestra concentración y nuestro equilibrio emocional, y así poder mejorar nuestra calidad de vida y potenciar nuestro rendimiento personal y profesional.
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Zen Coaching
De Javier Carril. Ed. Díaz de Santos. 2008
Un libro revolucionario que plantea la fusión del Coaching y el Zen, las disciplinas más potentes de desarrollo de Oriente y Occidente, al servicio de objetivos profesionales y personales. El Zen Coaching es un viaje de autodescubrimiento para convertirnos en la persona que deseamos ser, para avanzar hacia nuestros sueños con más velocidad y foco, y al mismo tiempo disfrutar del poder del «aquí y ahora», del regalo que supone cada momento. Un libro pionero e innovador que no te dejará indiferente.
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