Los psicólogos de todo el mundo alertaron que después del horror de la pandemia sanitaria, en los próximos años habría una pandemia de salud mental y de ansiedad. España, sorprendentemente, es el país del mundo donde se consumen más ansiolíticos. Por ello, más que...
Llevamos 3 semanas confinados y como es normal, está siendo una situación muy difícil para todos. Lo desconocido nos genera miedo, la incertidumbre nos provoca ansiedad y los cambios negativos (como cuando nos comunican la prórroga del confinamiento 15 días más)...
La pasada semana leí un artículo sobre una interesante investigación sobre el pensamiento positivoy sus peligros. En dicha investigación se revelaba que el pensamiento positivo eleva el ánimo, proporciona autoestima y motiva a las personas con un estado de ánimo...