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En nuestra sociedad es habitual ir, directamente y sin pensarlo, a satisfacer todos nuestros deseos, sea un poco de chocolate o unos caros zapatos. Es también conocida nuestra tendencia a la comodidad, a sentirnos seguros y confortables, en nuestro sillón favorito,...

Si no has visto aún la película Revolutionary Road, te recomiendo que la veas. Refleja fielmente el peligro de abandonar nuestros sueños y metas en la vida, así como del peligro opuesto: la obsesión excesiva por lograrlos a cualquier precio.Un matrimonio con dos hijos...

Cuando nos planteamos nuestros objetivos, cuando pensamos en lograr nuestros sueños, solemos caer inconscientemente en una trampa peligrosa: preguntarnos de inmediato cómo podríamos lograrlos. Curiosamente, en un proceso de coaching se pregunta habitualmente al...

Seguro que has tenido momentos en tu vida que sientes que son especiales, con la convicción de que marcan un antes y un después, acontecimientos que sabes que recordarás en el futuro con un sabor único. Pues bien, éste es uno de esos momentos para mí, porque por fin...

Olvídate por unos instantes de tus objetivos profesionales o personales. Me refiero a los objetivos sobre lo que deseas hacer o tener. Porque estoy seguro de que tu mente se ha centrado de inmediato en eso. Habitualmente las personas nos marcamos metas tales como...

Siempre estamos pidiendo a la vida. Pedimos más suerte, más dinero, más bienestar, más salud, más éxito, o menos arrugas, menos kilos, menos problemas. Siempre pidiendo. También pedimos a los demás más cariño, más atención, que nos escuchen, que nos respeten, que nos...

¿Qué es lo que hace que tanta gente sea infeliz en su vida o en su trabajo? Quizá pienses en frases grandilocuentes o en teorías complejas sobre la influencia del pasado en nuestra vida. Sin embargo, la mayoría de las veces las cosas son mucho más sencillas, y no hay...

Cada día compruebo lo difícil que es explicar el coaching. Mucha gente me dice:- “Eso es parecido a un psicólogo, ¿No?”.A lo que yo contesto:- “Pues no, el coaching no es una terapia. La mayoría de las terapias psicológicas se centran en el pasado, y en buscar el...

Seguro que has visto en muchas ocasiones a una mosca que, tratando de salir de una habitación, se golpea una y otra vez contra el cristal de una ventana, empeñándose tozudamente en salir por el lugar equivocado. La mosca se estrella y se estrella, sin descanso. Si en...

Woody Allen dijo una vez: Procura no ver la vida como una cuestión de “no puedo”, “no pude”, “estuve a punto”, “tengo que” o “yo quería...” Yo creo que arrepentirte de no haber tomado una decisión, de no haber actuado en un momento clave de tu vida, o de no haber...