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La profundidad del mindfulness

por Javier Carril | 6 Oct 2016 | cuentos cortos, desarrollo, felicidad, meditación, miedo, mindfulness, vida

La pasada semana he tenido el privilegio de participar en una formación intensiva de The Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts para profesores del programa MBSR de mindfulness, el programa pionero creado por Jon Kabat Zin. Ha sido una mezcla entre...
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