EL Blog de Javier Carril

Un hombre viudo vivía en un pueblo en compañía de su único hijo. Poseía un caballo y cierto día comprobó que se había escapado. La noticia corrió por el pueblo y vinieron a verlo los vecinos para decirle:- ¡Qué mala suerte has tenido! Sólo tenías un caballo y se ha marchado.- Sí, sí, así es; se ha marchado -repuso el hombre.Transcurrieron unos días y una mañana, cuando el hombre salía de su casa para dar un paseo, se encontró con que en la puerta no sólo estaba su caballo, sino que había traído a otro con él....

Acabo de leer un libro interesante: Los cuatro acuerdos, de Miguel Ruiz. Y me ha llamado la atención especialmente uno de los conceptos clave del libro: No te tomes nada personalmente. Ruiz dice que uno de los graves errores que cometemos todos, y que nos provoca mucho sufrimiento es tomarnos todo personalmente. Por ejemplo, si alguien nos dice algo en un tono de voz elevado, o nos critica, nos lo tomamos personalmente, reaccionamos con negatividad emocional y luego nos sentimos mal.Lo que Ruiz dice es que no te...

¿Qué ocurriría si a partir de ahora te plantearas todos los acontecimientos de tu vida bajo la perspectiva de que siempre había una razón perfecta para que sucedieran? Incluso las experiencias más trágicas o dolorosas de tu vida. ¿Qué pasaría si pensaras que hay una razón perfecta que explica dichas experiencias? Una razón perfecta, muchas veces oculta, que no somos capaces de ver o reconocer en ese instante, pero que está ahí, para que la descubramos cualquier día, en un momento de lucidez o claridad...

En nuestra sociedad es habitual ir, directamente y sin pensarlo, a satisfacer todos nuestros deseos, sea un poco de chocolate o unos caros zapatos. Es también conocida nuestra tendencia a la comodidad, a sentirnos seguros y confortables, en nuestro sillón favorito, refugiados en nuestro hogar, rodeados de las personas que nos hacen sentir cómodos. También solemos ir evitando a las personas que nos hacen sentir incómodos, las situaciones y entornos donde nos sentimos inseguros o nos provocan miedo. Todo esto lo...

Si no has visto aún la película Revolutionary Road, te recomiendo que la veas. Refleja fielmente el peligro de abandonar nuestros sueños y metas en la vida, así como del peligro opuesto: la obsesión excesiva por lograrlos a cualquier precio.Un matrimonio con dos hijos pequeños se consideran especiales, personas que destacan sobre el montón. Están convencidos de que están destinados al éxito, a conseguir sus sueños. Sin embargo, la mujer sufre varias experiencias frustrantes y decide abandonar sus sueños de...

Cuando nos planteamos nuestros objetivos, cuando pensamos en lograr nuestros sueños, solemos caer inconscientemente en una trampa peligrosa: preguntarnos de inmediato cómo podríamos lograrlos. Curiosamente, en un proceso de coaching se pregunta habitualmente al cliente cómo puede empezar a avanzar hacia la meta que se ha marcado. Sin embargo, esta pregunta debemos posponerla y mantenerla en cuarentena una temporada. Porque con esta pregunta la parte racional de nuestro cerebro hace su entrada y bloquea cualquier...

Seguro que has tenido momentos en tu vida que sientes que son especiales, con la convicción de que marcan un antes y un después, acontecimientos que sabes que recordarás en el futuro con un sabor único. Pues bien, éste es uno de esos momentos para mí, porque por fin se va a publicar mi libro “Zen Coaching”, en el que he estado trabajando dos años.¿Qué es lo que he buscado escribiéndolo? Fundamentalmente, compartir públicamente todo lo que he aprendido en estos últimos tres años, y que me ha ayudado a superar...

Olvídate por unos instantes de tus objetivos profesionales o personales. Me refiero a los objetivos sobre lo que deseas hacer o tener. Porque estoy seguro de que tu mente se ha centrado de inmediato en eso. Habitualmente las personas nos marcamos metas tales como aprender inglés, ganar mucho dinero, llegar a un puesto profesional de responsabilidad, dirigir una gran empresa, tener un gran coche o una casa en la playa.Pero he escuchado pocas veces a alguien decir que su objetivo es ser una persona diferente, menos...

Siempre estamos pidiendo a la vida. Pedimos más suerte, más dinero, más bienestar, más salud, más éxito, o menos arrugas, menos kilos, menos problemas. Siempre pidiendo. También pedimos a los demás más cariño, más atención, que nos escuchen, que nos respeten, que nos promocionen en la empresa, que nos paguen más dinero, y así sin cansarnos de pedir y pedir. Lo hacemos casi inconscientemente como si tuviéramos el derecho de pedir todo lo que necesitamos, o todo lo que creemos que necesitamos.Sin embargo, nunca nos...

¿Qué es lo que hace que tanta gente sea infeliz en su vida o en su trabajo? Quizá pienses en frases grandilocuentes o en teorías complejas sobre la influencia del pasado en nuestra vida. Sin embargo, la mayoría de las veces las cosas son mucho más sencillas, y no hay que ir demasiado lejos para encontrar la solución. Hay 5 errores frecuentes que suelen cometer las personas infelices. Lo bueno es que estos errores se pueden corregir fácilmente, y producir un cambio espectacular en la vida de una persona.Error nº...