EL Blog de Javier Carril

Acabo de llegar de una experiencia profesional apasionante. Santiago Ruete, director de RRHH de la multinacional Sara Lee, me dijo hace un mes que le había gustado mucho mi libro Zen Coaching, y me pidió que acompañara a su equipo de 12 personas durante un día y medio, con el fin de ayudarles a afrontar su futuro personal y profesional con mayor autoconfianza, motivación, fuerza mental y emocional. Todo ello en un precioso entorno de naturaleza frondosa, en la zona de Matarraña. Es curioso cómo este año he...

La semana pasada salió a la venta en toda España mi tercer libro “DesESTRÉSate”. Y quiero compartir contigo esta noticia tan especial para mí. Pronto, te comunicaré la fecha de presentación del libro en Madrid, en el mes de junio, con el deseo de que vengas y compartas conmigo ese momento. En el libro he procurado, ante todo, ser muy directo y sincero. Comparto experiencias muy íntimas de mi vida personal y profesional, y desde luego experiencias de personas con las que me he cruzado y que por unos motivos u...

Igual que el gusano se convierte en mariposa cuando muere, las crisis nos transforman en mejores personas, más fuertes y a la vez más humildes. Todos estamos en un constante proceso dinámico. Nada es estático en nosotros ni en nuestra vida, todo es constante cambio. Y cuando estamos en las fases más duras de una crisis debemos ser conscientes de este proceso. Debemos saber que todos finalmente superamos estas etapas y pasamos a las siguientes, más productivas. Para eso, creo que es de gran ayuda conocer las...

Me gusta la iniciativa de la web http://estosololoarreglamosentretodos.org/ De hecho, acabo de unirme al proyecto y suscribir su manifiesto, basado en que cada persona debe asumir la responsabilidad sobre su situación y hacer todo lo que esté bajo su círculo de influencia, evitando la excusitis y la queja constante. Este es un mensaje que llevo dando en este blog desde su creación, hace ya casi 4 años. También es uno de los mensajes clave de mi libro "Zen Coaching" y del libro “Profesionales en evolución”,...

Como diría Serrat, hoy puede ser un gran día. Hoy puede ser un gran día para mí, porque voy a ver cómo se despiertan mis hijas, cómo abren sus ojos soñolientos, cómo se activan y me dan energía positiva, cómo bromean conmigo, cómo me cuestionan y desafían, cómo me sonríen con ternura. Hoy puede ser un gran día porque voy a contemplar la belleza de Sagrario. Porque voy a almorzar con ella, a charlar de nuestros sueños y proyectos, porque voy a besarla y abrazarla. Porque quizá escuchemos juntos esa canción de jazz...

Vivimos en una sociedad cortoplacista. Todo lo queremos para ya, porque la espera es incómoda y molesta. Nuestra sociedad no valora la pausa, el silencio, pero tampoco el esfuerzo y la disciplina. El placer debe ser inmediato y efímero, porque en seguida nos cansamos de cualquier experiencia. Y cuanto más placer y con el menos tiempo de espera, mejor. Al mismo tiempo, pretendemos huir constantemente del sufrimiento. Cuanto menos sufrimiento y de menor duración, mejor. Sin embargo, paradójicamente, cada vez hay...

Hacemos muchas cosas a lo largo del día, a lo largo de la semana, a lo largo del año. Ahora que está llegando el final de año, merece la pena que hagamos una reflexión sobre todas esas cosas que hacemos, y en si realmente nos llevan a algún lugar. El 80% de nuestros resultados vienen del 20% de nuestras acciones. Es la ley de Pareto, que se ha demostrado en el ámbito científico, económico y empresarial. También se cumple en nuestra vida personal. La gran mayoría de las actividades que comen nuestro tiempo no...

La pasada semana asistí a un acto en el cual un profesor de liderazgo entrevistaba a Rafa Nadal sobre su forma de afrontar los retos y las dificultades, no sólo en la pista sino en la vida. Nadal contó un momento crítico de la final de Wimbledon de 2008. Había empezado ganando los dos primeros sets, pero había perdido los dos siguientes, y aún peor, había desperdiciado la oportunidad de dos bolas de partido, que habrían significado su primer título de Wimbledon. Todo esto teniendo en cuenta que el año anterior...

¿Se puede ser feliz sin tener éxito? ¿Se puede tener éxito y aún así, no ser feliz? El éxito nos da muchos quebraderos de cabeza, nos confunde con sus cantos de sirena, nos hace cometer toda clase de estupideces, nos lleva en muchas ocasiones a olvidar nuestros valores y principios. Yo nunca hablo de éxito con mis clientes de coaching. Hablo con ellos de lo que les ilusiona, de lo que quieren para su vida. El éxito es una palabra vacía. Entonces ¿Por qué queremos tener éxito? ¿Qué significa el éxito?...