EL Blog de Javier Carril

Ayer escuché una entrevista que le hicieron a Jorge Bucay. Me pareció muy interesante, aunque en un momento dijo algo que me hizo revolverme en la silla. Algo que cada vez escucho más y que está muy de moda ahora: la felicidad es equivalente a la serenidad interior. Estoy de acuerdo totalmente que uno de los pilares de la felicidad es afrontar todo lo que nos sucede con serenidad y paz interior. Y esto lo logramos, por ejemplo, mediante una práctica regular de meditación zen. No obstante, me cuestiono en primer...

Más de 70 personas en una sala abarrotada, dos acompañantes de lujo como son Ovidio Peñalver y Scherezade Miletich, y parte de mi familia acompañándome. El pasado jueves 8 disfrutamos juntos en la presentación de mi tercer libro "DesESTRÉSate", de la editorial Alienta. Ha sido una semana que no olvidaré nunca. El lunes di una conferencia para 50 directivos sobre “Control de estrés”. El martes viajé a Lanzarote para iniciar un proyecto de desarrollo para una empresa, que comenzaba con un curso de Comunicación...

Más de 70 personas en una sala abarrotada, dos acompañantes de lujo como son Ovidio Peñalver y Scherezade Miletich. El pasado jueves disfrutamos juntos en la presentación de mi tercer libro.

Finalmente, el próximo jueves 8 de julio (no hay partido del Mundial) voy a presentar mi nuevo libro “DesESTRÉSate” en la escuela de negocios EAE, en c/ Menéndez Pidal, 43, en Madrid. La hora será a las 19 h. Estás invitado/a, por el simple hecho de leer este blog. Me encantará verte allí, compartir contigo ese momento tan especial y si quieres, firmarte un libro. Estoy sorprendido y agradecido por el gran interés que está suscitando el libro en los medios de comunicación. Desde que salió a la venta hace apenas...

Acabo de llegar de una experiencia profesional apasionante. Santiago Ruete, director de RRHH de la multinacional Sara Lee, me dijo hace un mes que le había gustado mucho mi libro Zen Coaching, y me pidió que acompañara a su equipo de 12 personas durante un día y medio, con el fin de ayudarles a afrontar su futuro personal y profesional con mayor autoconfianza, motivación, fuerza mental y emocional. Todo ello en un precioso entorno de naturaleza frondosa, en la zona de Matarraña. Es curioso cómo este año he...

La semana pasada salió a la venta en toda España mi tercer libro “DesESTRÉSate”. Y quiero compartir contigo esta noticia tan especial para mí. Pronto, te comunicaré la fecha de presentación del libro en Madrid, en el mes de junio, con el deseo de que vengas y compartas conmigo ese momento. En el libro he procurado, ante todo, ser muy directo y sincero. Comparto experiencias muy íntimas de mi vida personal y profesional, y desde luego experiencias de personas con las que me he cruzado y que por unos motivos u...

Igual que el gusano se convierte en mariposa cuando muere, las crisis nos transforman en mejores personas, más fuertes y a la vez más humildes. Todos estamos en un constante proceso dinámico. Nada es estático en nosotros ni en nuestra vida, todo es constante cambio. Y cuando estamos en las fases más duras de una crisis debemos ser conscientes de este proceso. Debemos saber que todos finalmente superamos estas etapas y pasamos a las siguientes, más productivas. Para eso, creo que es de gran ayuda conocer las...

Me gusta la iniciativa de la web http://estosololoarreglamosentretodos.org/ De hecho, acabo de unirme al proyecto y suscribir su manifiesto, basado en que cada persona debe asumir la responsabilidad sobre su situación y hacer todo lo que esté bajo su círculo de influencia, evitando la excusitis y la queja constante. Este es un mensaje que llevo dando en este blog desde su creación, hace ya casi 4 años. También es uno de los mensajes clave de mi libro "Zen Coaching" y del libro “Profesionales en evolución”,...

Como diría Serrat, hoy puede ser un gran día. Hoy puede ser un gran día para mí, porque voy a ver cómo se despiertan mis hijas, cómo abren sus ojos soñolientos, cómo se activan y me dan energía positiva, cómo bromean conmigo, cómo me cuestionan y desafían, cómo me sonríen con ternura. Hoy puede ser un gran día porque voy a contemplar la belleza de Sagrario. Porque voy a almorzar con ella, a charlar de nuestros sueños y proyectos, porque voy a besarla y abrazarla. Porque quizá escuchemos juntos esa canción de jazz...