https://www.javiercarril.com/como-comunicarse-en-un-conflicto/ Mon, 13 Jul 2020 12:01:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://www.javiercarril.com/como-comunicarse-en-un-conflicto/#comment-468 Mon, 13 Jul 2020 12:01:22 +0000 https://www.javiercarril.com/?p=1352#comment-468 […] empatizar siempre con los demás? La respuesta que nos da Marshall Rosenberg, creador del Modelo de Comunicación no violenta, es que […]

]]> https://www.javiercarril.com/como-comunicarse-en-un-conflicto/#comment-464 Wed, 13 May 2020 18:38:50 +0000 https://www.javiercarril.com/?p=1352#comment-464 […] 1. El Victimismo. ¿Te sueles hacer la víctima en alguna situación actual de tu vida? ¿Quién suele sufrir tu victimismo? Si es así, puedes elegir ahora mismo dejar de practicar el victimismo. Deja de culpar a los demás o a elementos externos por tus problemas, abandona ese vicio de intentar dar pena a los demás diciendo que nadie te quiere o nadie te entiende. y asume la responsabilidad de tu vida y de tus emociones. O quizá necesitas hacer una petición clara y asertiva a alguien, para cubrir tus necesidades emocionales. Para ello, te puede resultar interesante este otro post que escribí sobre cómo comunicarse en un conflicto de manera constructiva. […]

]]> https://www.javiercarril.com/como-comunicarse-en-un-conflicto/#comment-462 Wed, 11 Mar 2020 11:42:33 +0000 https://www.javiercarril.com/?p=1352#comment-462 […] 5. Practica con modelos y herramientas ya existentes. Existen varios modelos o herramientas muy poderosos para dar feedback, así que te recomiendo practicar con ellos e incluso escribir antes tu feedback y revisarlo, ya que muchas veces al leer lo que hemos escrito nos damos cuenta de nuestros errores. El modelo Situación-Conducta-Impacto es muy útil para dar un feedback muy concreto y hacer que la persona sea consciente del impacto de su comportamiento o actitud. Otra herramienta fabulosa es el Modelo de Comunicación No Violenta de Marshall Rosenberg, que recomienda 4 fases: 1. Hechos o conductas observables, 2: Tus emociones, 3. Tus necesidades amenazadas y 4. Tu petición o propuesta que quieres hacer a la otra persona. Puedes leer más sobre este modelo en este otro post. […]

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