El pasado viernes 9 de marzo fui a La Coruña a impartir una conferencia sobre “Zen Coaching”, dentro del I Leadership Forum de Galicia. La experiencia fue interesante y estimulante. Además de saborear la maravillosa gastronomía gallega y disfrutar de un día espectacular con un sol radiante, disfruté realmente dando la conferencia.

Lo cierto es que el día anterior, Rosa, mi socia de Execoach, me escribió un mensaje diciéndome: “¡Disfruta de tu conferencia!” Y me ayudó a tomar conciencia de lo importante que era esto. De hecho, era lo más importante, porque si disfrutaba de la conferencia, estaba seguro de que la audiencia iba a disfrutarla también.

El congreso estaba impecablemente organizado, con Alicia Orriols como estupenda coordinadora del evento. Y tuve el honor de tener como compañeros ponentes a personalidades del mundo del liderazgo y coaching como Sir John Whitmore, uno de los indiscutibles padres del coaching.

Los puntos esenciales de mi conferencia fueron la necesidad de salir de nuestra zona de confort y atrevernos a plantearnos metas gigantes y desafiantes, al mismo tiempo que permanecemos el máximo tiempo posible en el “Aquí y ahora”, aceptando con serenidad lo que nos sucede en cada momento de la vida. El equilibrio entre alcanzar objetivos y disfrutar del presente, el balance entre avanzar y parar, son el eje clave del Zen Coaching.

Porque como muy bien dijo una persona de la audiencia, “Sólo podemos avanzar en nuestra vida si nos paramos frecuentemente”. Y parar no sólo significa reflexionar sobre nuestra vida, nuestras prioridades y nuestro ser. Significa limpiar la mente y resetearla intentando vaciarla, aunque sólo sea por un minuto, de nuestros pensamientos a través de técnicas como la meditación.

El coaching nos ofrece las claves para avanzar en nuestros objetivos, mientras el zen nos hace parar para conectar constantemente con el momento presente. No debemos olvidar trabajar en ambas direcciones, aparentemente contradictorias. Pero ¿Acaso el mundo en el que vivimos no es contradictorio?

JAVIER CARRIL. Coach. Visita mi web: http://www.zencoaching.es/

Autor de los libros DesESTRÉSate, Ed. Alienta, 2010…y Zen Coaching, un nuevo método para potenciar tu vida profesional y personal, ed. Díaz de Santos, 2008.