Por fin, el libro "Zen Coaching"

Seguro que has tenido momentos en tu vida que sientes que son especiales, con la convicción de que marcan un antes y un después, acontecimientos que sabes que recordarás en el futuro con un sabor único. Pues bien, éste es uno de esos momentos para mí, porque por fin se va a publicar mi libro “Zen Coaching”, en el que he estado trabajando dos años.

¿Qué es lo que he buscado escribiéndolo? Fundamentalmente, compartir públicamente todo lo que he aprendido en estos últimos tres años, y que me ha ayudado a superar momentos realmente difíciles. Creo que lo más satisfactorio de lograr los objetivos que te has propuesto es el aprendizaje que sacas del proceso. Esa es la salsa de la vida. No el objetivo en sí, sino lo que has tenido que vivir para llegar a ese objetivo. El que salga publicado este libro no es lo importante. Lo importante es todo lo que ha provocado que el libro salga a la luz.

Hace tres años muchos de los pilares sobre los que había sostenido mi vida se derrumbaron. Y gracias a las dos disciplinas de que se compone el Zen coaching conseguí, no sólo superar ese momento crítico desde el punto de vista personal y profesional, sino provocar que algo nuevo surgiera desde dentro. Una parte de mí que nunca se había manifestado y que yo desconocía emergió poco a poco. Una parte fuerte, valiente, arriesgada y con una gran autoconfianza. Esa parte todos la tenemos dentro, igual que tenemos una parte débil y autocompasiva. Ninguna de ellas es negativa, siempre que las controles desde una distancia, tratando de no identificarte con ninguna de ellas.

Como decía, el coaching me quitó muchas capas de la cebolla en que me había convertido. Y como hace la cebolla, me hizo llorar en ocasiones. Pero eran lágrimas de crecimiento y desarrollo. El zen llegó a mí después de experimentar muchas formas de meditación, que me permitieron poco a poco estar solo, en silencio, conmigo mismo de forma periódica. Me encanta una frase de Kafka, por cierto mi escritor favorito, que tiene mucha relación con el zen. Dice: “No hay necesidad de salir de la habitación. Basta con sentarse a la mesa y escuchar. Ni siquiera es necesario escuchar, sólo esperar. Ni siquiera hay que esperar, sólo aprender a estar en silencio, quieto y solitario. El mundo se te ofrecerá libremente para ser descubierto. Él no tiene otra alternativa, caerá en éxtasis a tus pies”.

¡Qué necesidad de silencio y de estar solos tenemos! Porque a nuestro alrededor no tenemos más que ruido y más ruido. Cuando aprendemos a estar solos, en silencio, sin hacer absolutamente nada, ni siquiera pensar (precisamente no dejar de pensar es una de nuestras peores enfermedades), las respuestas a todas nuestras dudas y preocupaciones comienzan a llegar. ¡Es tan sencillo, que parece increíble que tan poca gente lo practique!

En el libro, explico cómo cualquier persona puede acceder al gran poder del Zen coaching y obtener todos sus beneficios: Clarificar nuestros objetivos, profundizar en nuestro autoconocimiento, sobre todo en nuestras fortalezas y recursos internos, y aprovechar todo ello para lograr nuestras metas sin sacrificar nuestra vida personal. Todos tenemos un enorme potencial por desarrollar que ni siquiera conocemos, y que nos permitiría salir de la burbuja en la que estamos metidos para despertar a una nueva realidad. Porque el Zen coaching permite un verdadero despertar, y todo se nos revela de forma diferente, hasta los más pequeños detalles. En definitiva, en el libro encontrarás cómo el Zen coaching puede transformar totalmente a una persona.

Te animo a que vayas cuanto antes a una librería a comprarlo, porque me temo que dentro de unas semanas será complicado encontrarlo. Espero que lo disfrutes tanto como yo escribiéndolo.
Libro «Zen Coaching», de Javier Carril. Editorial Díaz de Santos, 2008.
JAVIER CARRIL. Coach. Visita mi web: http://www.zencoaching.es/

6 Comentarios

  1. Escuela de coaching TISOC

    Gracias por compartir este artículo, es realmente interesante. Lo que aquí se comenta es de gran importancia y utilidad para todo aquel que se desarrolle como Coacher, ya sea personal o profesional, o simplemente practique el Coaching a nivel personal.

    Las variedades y aplicaciones que tiene el Coaching, al día a día de empresas y personas, hace que sea un apoyo crucial para poder alcanzar sus objetivos, y superar las barreras que se puedan encontrar al intentar alcanzarlos.

    Por ello, encontrar artículos como este son de agradecer.

    The International School Of Coaching (TISOC)
    http://www.tisoc21sl.com

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  2. Montse

    pues está realmente bien tu libro,
    me lo compré el domingo en un aeropuerto, ya me llevo por la mitad y me está encantando, no sabía nada de zen ni de coaching, pero hay grandes verdades en tus palabras, muchas nuevas para mí y muchas que ya intuía,
    enhorabuena y a seguir soñando en grande 😉

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  3. Anonymous

    ESTOY INMERSA EN LA LECTURA DE TU LIBRO SE HA CONVERTIDO EN UN RECURSO INDISPANSABLE EN MI VIDA ESPERO SER CAPAZ DE LLEGAR AL FINAL Y PRÁCTICAR TODOS LOS BUENOS CONSEJOS KE CUENTAS ER DANDO PEKEÑOS PASOS PARA CONSEGUIR ESE CAMBIO EN MI VIDA, PK AHORA MISMO ESTOY PREGUNTADOME MUCHAS DE LAS COSAS KE TU TE PREGUNTASTE ANTES DE EXPERIEMENTAR EL GRAN CAMBIO EN TU VIDA Y YO TAMBIEN VOY A LOGRAR ESE CAMBIO EN LA MIA. JAVIER SIGUE EN ESTE CAMINO KE ESTAS AYUDANDO A MUCHA GENTE. UN SALUDO
    VICKY

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  4. Anonymous

    Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.

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  5. SILVIA MARCO

    Javier, tu libro ha sido realmente inspirador. No tuve tiempo de sumergirme en él hasta estas Navidades. Curiosamente un corte de luz fue el benefactor. NI ordenadores, ni internet, ni televisión, ni posibilidades de trabajar desde casa… desconexión pura. Yo leyendo y mi hijo al lado dibujando…lo deboré literalmente, ya estoy en los últimos capítulos. Me sirvió para tomar conciencia de nuevo de mis metas y el camino recorrido, Para sentir las señales que me enviaba mi cuerpo…He vuelto a dibujar mi mapa mental a partir del que hice hace 2 años, he cambiado la meta central, mejor definida (¡realmente definida!), he ampliado el resto de las burbujas, he fijado los primeros pasos, tengo de nuevo claridad sobre le camino a recorrer, sobre lo que quiero dejar en este mundo a través de la profesión de coach.
    Ah! Y la meditación Zen se la he enseñado a mi hijo (11 años) para el control de los ataques de ira y para elevar la tolerancia de frustraciones…ha sido agua de mayo, y a él le ha encantado tener el control hasta lograr «no sentir nada», refiriendose al ahogo que le produce la ira.

    Un libro de obligada lectura, por la visión del Coaching tan práctica que da.

    Gracias por compartirlo con todos.

    Un abrazo

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  6. Miriam

    Gracias por el libro Javier, aún lo estoy leyendo con detenimiento para sacarle todo su jugo.

    Es un libro práctico, sencillo de leer y, sobre todo, que te hace crecer y plantearte las cosas.

    En este momento de mi vida, en que estoy recibiendo coaching y haciendo cambios importantes para llegar a donde quiero, tu libro me está aportando fuerza, energía y convicción de que estoy haciendo lo que quiero y debo para conseguir lo que quiero.

    Mil gracias y enhorabuena.

    Miriam Granda. Psicoterapeuta y Coach

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